在人们的传统观念中，豆腐乳作为一种发酵食品，往往被认为热量较高，不适合减肥或控制饮食的人群食用。然而，颠覆认知的时刻到了！今天，我们就来揭秘红豆腐乳的热量真相，让你惊讶不已。 众所周知，豆腐乳是一种以豆腐为主要原料，经过发酵、腌制等工序制成的调味品。它色泽红润，口感鲜美，深受人们喜爱。然而，在很多人眼中，红豆腐乳因含有较多的油脂和盐分，被认为是一种高热量食品。事实上，这种看法存在一定的误区。 我们来了解一下红豆腐乳的热量组成。红豆腐...