在这个看脸的时代，保持身材、追求健康成为了许多女生的日常生活必备。然而，面对琳琅满目的美食和各种社交活动，如何合理控制热量摄入，保持良好的身体状态，成为了一个让人头疼的问题。今天，就让我们一起来揭秘爆款女生日常热量表，看看你是否达标了。 我们来了解一下什么是热量。热量是人体维持生命活动所需能量的来源，主要来源于食物。而热量摄入过多或过少都会对身体健康产生不利影响。那么，一个标准体重、身高为160cm、年龄为25岁的女生，她的日常所需热...