腰酸背痛，是许多人在日常生活中常常遇到的问题。无论是久坐办公室的白领，还是长时间从事体力劳动的工人，腰肌劳损都可能是困扰我们的健康问题。那么，如何缓解腰肌劳损带来的不适呢？按摩，这个古老而有效的治疗方法，或许能成为你的“救星”。 我们来了解一下腰肌劳损。腰肌劳损，又称腰肌纤维炎，是由于腰部肌肉、肌腱、韧带等软组织长期承受过大的负荷或受到急性损伤后未能得到及时恢复而引起的慢性疼痛。这种疼痛可能表现为腰部酸痛、沉重，甚至放射到臀部、大腿后...